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其他資訊
氣喘可經適當的治療而緩解或恢復，(改逗號)依其嚴重的程度可以呈現呼吸困難、喘鳴音、胸悶和咳嗽等症狀，有些氣喘患者會出現多痰。氣喘發作可能非常迅速也可能緩慢出現，通常症狀不是很嚴重，但是急性惡化時可能非常嚴重，若未給予有效治療也可能會致命。發現並掌控氣喘誘因，也就是導致氣喘急性發作的危險因子，在氣喘處置上是很重要的步驟。避開誘因，例如塵?、化學過敏原、藥物、花粉、病毒感染、室內室外的空氣汙染原、環境的溫度或濕度的改變、冷空氣、運動和強烈的情緒變化等：1.污染的空氣、油煙、香菸等2.家塵、塵蹣，貓狗鼠之毛屑、蟑螂3.花粉、黴菌4.氣候突然變化(尤其是寒流來時)5.劇烈運動或大哭、大笑等情緒變化6.呼吸道感染 目前全球人口死亡原因中有60%是慢性流行病正視健康危機 全面控制氣喘全方位慢性病中西醫雙效自療手冊 給你正確知識 健康一把抓本書結合中西醫創新療法，收錄國人罹患率高的癌症、肝病、冠心病、高血壓、糖尿病、氣喘、胃病、腎病、性功能障礙及更年期障礙等疾病防治之道，提供患者以DIY自我調養方式，擬訂有效康復計劃。
本書特色
十大慢性病中西醫防治與自我調養康復方法作好控制 戰勝氣喘許多流行病學的研究指出，近年來世界各地氣喘之盛行率及死亡率皆有不斷升高的趨勢，此現象在經濟快速發展的工業化國家中尤其明顯。氣喘，另稱哮喘。是一種非常普遍之呼吸道疾患，不論小孩或成人皆可發生此病。主要的徵狀是反覆性陣發性的咳嗽、胸悶、呼吸急促和喘鳴。氣喘患者在居家環境上應注意什麼？什麼樣的東西容易刺激氣喘發作？氣喘會有什麼症狀呢？ 該如何控制氣喘與避免氣喘發作？如何安置呼吸困難的孩童？ 除過敏原外還有哪些刺激物會引起氣喘？患有氣喘的你秋冬該如何保健?你一定要知道的氣喘自療方法氣喘病人為甚麼不能吃冰？食補可以治療氣喘病嗎？有氣喘病的孩子長不高？ 氣喘病和鼻子過敏有關嗎？氣喘病和鼻子過敏有關嗎？氣喘病人的飲食要注意什麼?
- 作者： 王旭丹 新功能介紹
- 出版社：天佑智訊 新功能介紹
- 出版日期：2007/10/19
- 語言：繁體中文
其他新聞
文、圖／退休好幸福 古人將一天分為12個時辰，這樣的時間分化法，其實與我們體內的五臟六腑有著相對應的關係，例如，子時到寅時（晚上11點至半夜3點）應要就寢，進入深層休息；辰時（上午7點）起床吃早餐；午時和酉時（中午12點和傍晚6 點），則應小憩。 此外，依照中醫的理論，年長者頭髮由黑轉白，與《黃帝內經》提到的「上古天真論」有關，內容有提及，男子以8年為單位、女子則以7年為單位；即男子8、16、24、32、40，女子7、14、21、28、35。舉例來說，男子16歲時腎氣佳、24 到32歲氣血旺、40歲開始體力下降，女子14歲時初經來潮、28歲適合生產、35歲開始衰老。 肝腎、脾胃 象徵「精氣神」 臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰說，中醫論點促成白髮的原因為：「腎藏精，其華在髮，肝藏血，髮為血之餘，精血不足，黑髮不生。」意思是，毛髮的生長關鍵雖然來自於血，但主要的根源還是在腎，一個人的腎氣是否充沛，在頭髮上可看出明顯的端倪，如果腎氣不足，即會產生白髮。 腎藏精，表示人的精力、血液、元氣都由腎而來，同時可激發毛髮生長；肝藏血，則說明血液的運作、貯藏、調節，與肝有密切相關。因此兩者都須維持在健康狀態，才能使身體各臟腑和毛髮得到血液的滋養。 除了肝腎，戴承杰醫師也強調，脾胃好壞與後天調養有重要關聯，因為人需要靠飲食來維持每日的體力，同時腎氣是否充足、肝是否能活血，與每天吃下肚的食物有關，所以中醫論點，才會建議調養者應盡量避免冰涼、生冷飲食，以免影響脾胃健康。且由上述說明可知，肝、腎、脾胃，與頭髮的生長息息相關。 根據《黃帝內經》的概念：《四季食材五行說》中提及，黑色的食物，對於補腎有明顯作用，適合在寒冷的冬季食用。針對腎的健康來探究，戴承杰醫師建議，黑木耳、黑豆、桑葚或是自行製作「何首烏芝麻糊」、「旱蓮草女貞子」，都有助於長出亮麗黑髮。 常按良穴 保持頭皮健康 當然，頭皮的護理也很重要，戴承杰醫師提供了2個穴道以及簡單的頭部按摩法，平常在家常常做，刺激血液循環，對頭髮的再生，提供相對的幫助。 第一個就是接近頭頂的「百會穴」，正確位置位於左右兩耳連接線與眉間中心線交會處，按壓會有些微的痠痛感。第二個是「風池穴」，位於兩耳後骨頭突出、靠近髮際凹陷處下方。時常按壓兩穴位，可有效促進頭皮的健康。另外，經常按摩兩側太陽穴（肝膽經）、前額（脾胃經）、後腦杓的位置（膀胱經），不僅促進肝臟、脾胃，也會刺激頭皮再生新髮，一圓黑髮夢。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 決戰3000髮絲！找回烏黑秀髮 掌握4大原則，染髮也可以很安全！ 原來老人斑是這樣來的 想要好氣色！切記養身3原則
▲瑞典女將厄貝里(Hanna Oeberg)拿下冬季兩項15公里金牌。（圖／路透社） 記者顏如玉／綜合報導 想要贏得比賽，不只選手技巧要夠好，使用的器材也必須受到嚴密的保護，在冬奧中，滑雪板的打蠟師已經成為各隊的標準配備，不過瑞典已經無法滿足於此了，他們開始聘請了「氣象師」，希望隨時提供選手最佳的天氣狀況。 位於斯堪地那維亞半島的北歐國家，包括挪威、瑞典及芬蘭等，是冬奧中冬季兩項及越野滑雪的強國，1952年挪威舉辦的冬奧，在越野15公里中，斯堪地那維亞三國包辦了前17名，令人難以置信！不過他們卻在2006年的冬奧中踢到鐵板，因為天氣預測錯誤，這三個國家的選手甚至都未能擠進越野前5名，也讓他們意識到，只有打蠟師是不夠的。 因此，瑞典聘請了「氣象師」馬特森(Tomas Martensson)隨隊，馬特森在加入冬奧團隊前，就曾為瑞典空軍擔任了25年的氣象學家，經驗相當豐富，為了本次冬奧，他也在過去兩年來過平昌考察，期望能更準確掌握天氣。 「我每天早上都要提供打蠟團隊天氣預報，讓他們根據我的預測來進行滑雪板的處理，我會採集雪的樣本，在電腦中作出分析，並為比賽提供精準預測。」 對於氣象師的加入，冬季兩項的教練皮切爾(Wolfgang Pichler)可是相當肯定，因為這對他們來說幫助太大了，「他們讓我們能隨時掌握天氣，知道雪質的情況，並精準得到氣溫、溫度等情報，讓我們能更有自信去面對比賽。」 ▲瑞典冬季兩項教練皮切爾。（圖／達志影像／美聯社）
▲瑞典女將厄貝里(Hanna Oeberg)拿下冬季兩項15公里金牌。（圖／路透社） 記者顏如玉／綜合報導 想要贏得比賽，不只選手技巧要夠好，使用的器材也必須受到嚴密的保護，在冬奧中，滑雪板的打蠟師已經成為各隊的標準配備，不過瑞典已經無法滿足於此了，他們開始聘請了「氣象師」，希望隨時提供選手最佳的天氣狀況。 位於斯堪地那維亞半島的北歐國家，包括挪威、瑞典及芬蘭等，是冬奧中冬季兩項及越野滑雪的強國，1952年挪威舉辦的冬奧，在越野15公里中，斯堪地那維亞三國包辦了前17名，令人難以置信！不過他們卻在2006年的冬奧中踢到鐵板，因為天氣預測錯誤，這三個國家的選手甚至都未能擠進越野前5名，也讓他們意識到，只有打蠟師是不夠的。 因此，瑞典聘請了「氣象師」馬特森(Tomas Martensson)隨隊，馬特森在加入冬奧團隊前，就曾為瑞典空軍擔任了25年的氣象學家，經驗相當豐富，為了本次冬奧，他也在過去兩年來過平昌考察，期望能更準確掌握天氣。 「我每天早上都要提供打蠟團隊天氣預報，讓他們根據我的預測來進行滑雪板的處理，我會採集雪的樣本，在電腦中作出分析，並為比賽提供精準預測。」 對於氣象師的加入，冬季兩項的教練皮切爾(Wolfgang Pichler)可是相當肯定，因為這對他們來說幫助太大了，「他們讓我們能隨時掌握天氣，知道雪質的情況，並精準得到氣溫、溫度等情報，讓我們能更有自信去面對比賽。」 ▲瑞典冬季兩項教練皮切爾。（圖／達志影像／美聯社）
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